おそらくうつから治った話【概】

うつ病という言葉がある。

友達がうつ病と診断をされ、会社を休んでいる。

『うつ病が出るような会社なのか。大丈夫かな』

と当然のように思った。

だけれど、その感想は一部間違っているようだ。

ネット上で調べたところによると、病院にかかっている人の10人に一人がうつ病ということなのだ。

10人に一人といえば、結構な量なのだ。

つまり、飲み会に行けば、一人はうつの可能性がある。

いや、可能性の話をすれば、全員がうつ経験者の可能性だってある。

僕はうつという診断をされたことはない。

そもそも、精神科医に行ったことがない。

ただ、脳が危うい状態は、ここ三年で3回発生している。

だが、精神科医には行っていない。

それは、母からこんなことを言われたからだ。

どうしてもつらかったら、精神科医に行きなさい。

でも、『精神科医に行った』ということと『うつ病と言われた』ということ。

その事実が自分をさらに追い詰めてしまうかもしれないよ。

だから、本当につらくなったら行って来なさい。

軽く疲れた、という気持ちで行ってしまって、悪化してしまうこともありうる。

確かに、その通りかもしれない。

そして、『精神科医に行った』・『うつ病と言われた』、その事実が、周りからの目を変えるかもしれない。

また、『この辛いのは自分が弱いからだ。』と思う人だっているだろう。

その三つのすべての理由で、私は精神科医に断固として行かなかった。

私だけの話ではないはずだ。

病院に行って診断された人が1割だとしても、『病院に行っていないがうつ病』という人は、もっと多い可能性だってある。

ほぼ確実にそうだろう。

だから、うつ病が出たことが、異常事態なのではないのだ。

ただ、この会社はそもそも普通に大丈夫ではない。

うつ病というのが、『脳の機能不調が続いている状態』とするならば、

ここ半年、いや、ここ一年半は、私はずっと軽度うつ病だったのかもしれない。

ふとしたきっかけで今朝、頭の中のもやが取れ、脳が正しく機能するようになった気がしている。

そもそもうつ病が怪我と違い、数値的根拠を出せないものであるなら、人の評価でしかないはずだ。

それでいえば、きっとこれは治癒したと言っていいのだろう。

完治ではないのかもしれないが。

特に人に読ませるものでもないのだから、つらつらと、描いてみようと思う。